節能建筑和非節能建筑，在計算熱負荷時最大會有50%的差異，既然墻體的保溫這么重要，那么墻體的保溫該如何做？是選擇做內墻保溫還是外墻保溫呢？
現在建材行業大都是做的外墻保溫，而之所以這么選擇主要有這么幾個理由。
1、提高室內舒適度
有些人認為做內墻保溫可以減少墻體吸收熱量（冬天），因此在節能效果上會更好一些，但這樣做真的有效果嗎？事實上墻體并不是一直在吸收熱量，在跟室內室外熱交換過程中達到相對穩態后就停止了，雖然內墻保溫比外墻保溫節省了一點點墻體的熱量，卻犧牲了室內舒適性，因為室內熱惰性對室內的舒適度有很大的影響。
如果做內墻保溫，墻體是在保溫層的外面，墻體不吸熱也就沒了熱惰性，當室內收到不穩定熱作用時，比如冬季采暖時開門或者開窗，從外面吹進來的冷空氣會很難受。但如果做的是外墻保溫，墻體會吸收熱量，熱惰性增強后能夠調節室內的溫度環境，當開門和開窗后，墻體可以吸收一部分外面吹進來的冷空氣，從而減緩室內溫度的波動。千萬別小看這一點點的溫度波動，人的身體感覺是很敏銳的，在盛夏或嚴冬的感覺會非常明顯。
2、減少室內面積損失
做墻體保溫的材料一般都采用YT保溫材料、擠塑板、巖棉、玻璃棉等材料。這些都是房屋設計圖中被廣泛采用而且是規范材料。但不管用什么保溫材料，要想保溫效果好，材料的厚度都不低。一般節能建筑都會等保溫材料的厚度有相應的標準。如果是自建的房子做保溫，在南方地區，保溫材料一般在30～50mm，而在北方地區則要厚的多，一般在50～100mm。
居高不下的房價讓很多人在仰視的同時，對室內面積也是在“精打細算”。特別是在北京、上海、深圳等一線大城市里，真的可謂是寸土寸金。所以，保溫材料那“幾厘米”看起來沒多少，卻是實打實的要MONEY來換來的。也正是這個原因，開發商基本上都是做的外墻保溫。此外，如果做內墻保溫，用戶也不利于二次裝修或者在墻上鉆孔吊掛飾物。
3、防止墻面結露
采暖的時候，由于室內溫度比較高，壓力相對也比較大，會把空氣中的水分子往外擴撒。如果做的是內墻保溫，保溫板是貼在墻體里面，墻內的溫度比較高，墻體溫度比較低，這時候水分子會吸附在墻體內側凝結成水珠，久而久之屋內就會出現發霉和霉斑的現象。
避免墻體表面及內部結露的有效辦法就是使保溫系統墻體的水分子具有難進易出的特點，即將導熱系數小、透濕性能好的保溫層置于墻體的外側。如果做的是外墻保溫，墻體由于也吸收了熱量，因此也是熱的，當室內的水分子通過墻體后會凝結在外墻，這樣就避免了屋內發霉。
這個在建筑行業專門有個詞叫熱橋效應。熱橋就是墻體中比較容易傳熱的鋼筋混凝土等部位，因為保溫薄弱、熱流密集，如果內墻面溫度較低，一定程度上會引起結露和霉變現象，從而影響使用和耐久性。所以，為了解決這個問題，一般都是通過把保溫材料嵌入在墻體的混凝土的外側，做外保溫來解決熱橋問題。
4、外墻保溫安全性更高
安全性可以從兩個方面來說，一個是消防安全的角度，一個是從室內空氣環境角度。
先說說消防安全，室內是人活動頻繁的地方，如果做內墻保溫，發生火災的可能性更大，另外發生火災后保溫材料會點燃產生明火，還會產生刺激性氣味，這些都會給人的安全產生隱患。還有，如果是因為內墻保溫材料點燃產生火災，被發現的幾率要低一些，產生大量的煙霧才會被外人發覺，但如果是外墻保溫，一眼就能看到。如果火災真的發生了，這一點點時間可能就關系到條很多生命。這也是開發商大都選擇外墻保溫的一個重要原因。
再說說室內空氣健康的問題。不管是用的什么材料做保溫，都會有一定的揮發性，會給室內的人的健康產生影響，而如果做的外墻保溫就不存在這個問題。另外，做內墻保溫，因為關系到人身健康的問題，勢必要用好的保溫材料，這樣價格上難免要高上不少。
